Dietas alimenticias y economía

Las dietas alimenticias tienen sus seguidores y opositores.
Debo reconocer que algunas son positivas. Más que una dieta en sí a seguir al pie de la letra, son positivas si tienen un espíritu más amplio y dan una orientación general.
Sin embargo, un problema es el económico.
Seguir una dieta requiere no sólo comer en nuestra casa sino afuera, cuando tenemos un rato para ello en el trabajo o si estamos por la calle.
Y los platos que necesitamos no son precisamente de oferta.
Por esto creo que muchas dietas fallan, ya que se hace imposible seguirlas.

Si hay dietas en tu país cuéntanos, y también cómo es posible seguirlas sin una gran erogación económica.
Compartiendo estas experiencias se hará más fácil para muchas personas mejorar en alimentación y salud.

Alberto Auné, periodista. El conocimiento es el único bien que más crece cuanto más se comparte.